Met fitness wordt het sporten in fitnesscentra bedoeld.

Het uiteindelijke doel van het beoefenen van fitness kan zijn:

• gericht op algehele conditieverbetering;
• gericht op vetverbranding en afslanken (spinning, aerobics, cardiofitness etc.);
• gericht op groei of versterking van spiermassa (bodybuilding).

De apparaten waarmee men in fitnesscentra oefent, zijn erop gericht specifieke spiergroepen te gebruiken en blessures te voorkomen. Deze apparaten zijn specifiek voor fitness ontwikkeld en heten daarom "fitnessapparaten" of "fitnesstoestellen".