Vrijgezellenparty

 

 

Wil je eens iets anders voor je vrijgezellenparty?

 

Volg dan met elkaar een paalfitness-workout!

De workout duurt ongeveer 1,5 uur en begint met een warming-up. Daarna oefenen we een aantal technieken en is er tijd voor Freestyle. Tot slot doen we een cooling-down.

Kleding
Het beste kun je sportkleding dragen die goed aansluit, waarbij je je armen en benen vrij hebt. Dus een short en een mouwloos shirtje is prima. Daarbij kun je het beste sportschoenen of balletschoentjes dragen. Om de beste grip te hebben raden wij je aan geen bodylotion of oliŽn te gebruiken voor de les.

Kosten? Mail ons met het aantal deelnemers en gewenste dag en je krijgt een vrijblijvende prijsopgave.